Routines d'échauffement: Fiches pratiques adaptées à vos objectifs (French Edition)
Product details
| Management number | 231921104 | Release Date | 2026/06/18 | List Price | US$7.93 | Model Number | 231921104 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Category | |||||||||
ROUTINES PERSONNALISABLES +60 FICHES Pratiques étape par étape+250 photos et vidéos d'exercicesRoutines d'échauffement est le guide pratique qui vous permettra de personnaliser votre échauffement selon vos antécédents de blessures, vos préférences et vos besoins de développement dans votre sport.La phase d'échauffement est souvent ignorée ou détestée par les sportifs, mais elle est cruciale pour optimiser vos performances et réduire les risques de blessures.Dans ce guide complet, vous trouverez : des routines clés en main spécifiques à différents sports, pathologies ou objectifs recherchés ; des fiches pratiques pour plus de 60 exercices d'échauffement, expliqués étape par étape ; des conseils d'experts sur la façon de personnaliser votre routine d'échauffement pour maximiser votre performance et prévenir les blessures. Read more
| ASIN | B0CRP5TZ6D |
|---|---|
| ISBN13 | 978-2492430978 |
| Language | French |
| File size | 144.6 MB |
| Page Flip | Enabled |
| Publisher | Edit.4Trainer |
| Word Wise | Not Enabled |
| Print length | 335 pages |
| Accessibility | Learn more |
| Screen Reader | Supported |
| Publication date | January 7, 2024 |
| Enhanced typesetting | Enabled |
Bestseller ranking
Rabbits
Customers who viewed this product also viewed
Sports
Correction of product information
If you notice any omissions or errors in the product information on this page, please use the correction request form below.
Correction Request Form